Spotkania z psychologiem mają zwykle określone ramy czasowe i polegają na krótkoterminowym oddziaływaniu na pacjenta. Specjalista ma ograniczony zasób technik i metod w porównaniu do psychoterapeuty, ale jego pomoc wciąż pozostaje wiążąca, szczególnie w takich obszarach jak interwencja kryzysowa. Wiele osób zastanawia się nie tylko czym różni się wizyta u psychologa w Warszawie od wizyty u specjalisty w innym mieście, ale przede wszystkim, kiedy można stwierdzić, że terapia jest sukcesem? Należy podkreślić, że wszystkie odczucia związane z uczęszczaniem na terapię mają charakter czysto subiektywny, dlatego to pacjent ostatecznie decyduje o powodzeniu oddziaływań psychologicznych lub jego braku. Jak zatem rozpoznać sukces tych spotkań?
To czy terapia u psychologa zakończyła się sukcesem i jak ten sukces mierzyć zależy przede wszystkim od tego, z czym mierzy się pacjent. Czasami są to problemy osobiste związane z przeżywaniem emocji, innym razem relacjami z otoczeniem albo problemami wychowawczymi. Terapię można uznać za udaną wtedy, gdy pacjent odczuwa poprawę na polu, z którym zgłasza się do psychologa. Może to być większy spokój wewnętrzny, kontrola nad emocjami, umiejętność wyciszenia trudnych odczuć. Oczywiście ostateczne odczucia uzależnione są od tego, jak pacjent określa stan zdrowia i jak odróżnia go od choroby. Jedna osoba będzie czuć się zdrowa, gdy nie będzie miała objawów, inna w ten sposób rozumie dobre samopoczucie. Zatem ostateczna ocena należy do pacjenta.
