Jak zadbać o swój kręgosłup w trakcie pracy?

Przyjmuje się, że zaledwie niewielki odsetek stanowisk pracy przy komputerze spełnia odpowiednie wymagania z zakresu BHP. Nieprawidłowości dotyczą zwłaszcza biurek, które nie pozwalają użytkownikom przyjąć dogodnej pozycji w trakcie wykonywania obowiązków zawodowych. Negatywnym rezultatem są zazwyczaj różne problemy z kręgosłupem, a także ze wzrokiem. Rozwiązanie tej sytuacji jest jedno, a mianowicie zaopatrzenie się w specjalne biurko ergonomiczne, posiadające w swojej konstrukcji liczne udogodnienia.

Rozległy obszar roboczy to podstawa

Biurka ergonomiczne, takie jak np. https://centrumelektroniki.pl/biurka-ergonomiczne-c2123 wyróżniają się przede wszystkim dużym blatem (co najmniej 60×120 cm), który gwarantuje optymalną ilość miejsca na postawienie komputera stacjonarnego lub laptopa, urządzeń peryferyjnych oraz drobnych akcesoriów. Co istotne, osoba siedząca za meblem ma możliwość swobodnego posługiwania się elementami wyposażenia. Istotną rolę odgrywa tutaj również regulacja kąta nachylenia blatu, ponieważ ogranicza do minimum ryzyko uciążliwego bólu w obrębie przedramion. Kolejna immanentna cecha biurka ergonomicznego to z pewnością manualna bądź elektryczna zmiana wysokości w zakresie od około 60 do 120 cm. Dzięki temu użytkownik ma szansę na perfekcyjne dostosowanie tego parametru do własnego wzrostu, co przekłada się na optymalny komfort pracy nawet przez osiem czy dziesięć godzin. Oto pozostałe zastosowane w omawianej konstrukcji udogodnienia:

  • spora przestrzeń na nogi
  • zamontowane przepusty zapewniające idealny porządek w kablach
  • wytrzymałe kółka przy nogach wpływające na mobilność biurka (można je dowolnie przesuwać)
  • opcjonalnie jedna lub dwie szuflady na przybory

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

trzy × 5 =